Kotlet schabowy - symbol polskiej kuchni

Kotlet schabowy to bez wątpienia jedna z najbardziej rozpoznawalnych polskich potraw. Choć jego korzenie sięgają kuchni austriackiej (Wiener Schnitzel), w Polsce stał się daniem narodowym, przygotowywanym w każdym domu na niedzielny obiad.

Pierwsza wzmianka o kotlecie schabowym w polskiej literaturze kulinarnej pojawia się w XIX wieku. Od tego czasu przepis został udoskonalony przez pokolenia polskich gospodomek, które wypracowały własne metody przygotowania idealnej panierki i zachowania soczystości mięsa.

Sekret dobrego kotleta tkwi w trzech elementach: dobrej jakości mięsie, odpowiednim rozbijaniu oraz starannym paniertowaniu. Każdy z tych kroków ma swoje zasady, które decydują o końcowym efekcie.

Składniki

Na kotlety (4 porcje):

  • 4 schaby wieprzowe (ok. 150g każdy)
  • 2 jajka
  • 100g mąki pszennej
  • 200g bułki tartej
  • Sól i pieprz do smaku
  • Olej do smażenia

Do podania:

  • Ziemniaki gotowane
  • Surówka z białej kapusty
  • Mizeria
  • Kwaśne ogórki
  • Cytryna

Sposób przygotowania

1

Przygotowanie mięsa

Schaby umyj, osusz i usuń błonki. Każdy kotlet natnij w kratę z jednej strony (to zapobiegnie skurczeniu się podczas smażenia). Rozbij tłuczkiem do mięsa na grubość około 1 cm, równomiernie z obu stron.

Porada: Rozbijając mięso, przykryj je folią spożywczą - unikniesz rozbryzgów.
2

Przyprawianie

Rozbite kotlety dopraw solą i pieprzem z obu stron. Pozostaw na 15 minut w temperaturze pokojowej, żeby mięso mogło "odpocząć" i chłonąć przyprawy.

3

Przygotowanie panierki

Przygotuj trzy głębokie talerze: w pierwszym umieść mąkę, w drugim roztrzepane jajka, w trzecim bułkę tartą. Jajka lekko dopraw solą - to pomoże w lepszym przyleganiu panierki.

Sekret: Bułka tarta powinna być drobno zmielona i sucha. Najlepsza jest ta domowej roboty.
4

Panierowanie

Każdy kotlet najpierw obtocz w mące (strząśnij nadmiar), następnie zanurz w jajku, a na końcu dokładnie obtoczy w bułce tartej. Delikatnie dociśnij panierkę do mięsa.

5

Smażenie

Na patelni rozgrzej olej do temperatury 170°C (można sprawdzić wrzucając odrobinę bułki tartej - powinna szybko zaszumieć). Smaż kotlety po 3-4 minuty z każdej strony do złotego koloru.

Ważne: Nie przykrywaj kotletów podczas smażenia - panierka nie będzie chrupka!
6

Odsączanie

Usmażone kotlety przełóż na papierowy ręcznik, żeby pozbyć się nadmiaru tłuszczu. Podawaj natychmiast, póki są gorące i chrupkie.

Złote zasady idealnego kotleta

Porada

Wybór mięsa

Najlepszy jest schab środkowy lub karkówka - mięso musi być świeże i różowe, bez śladów zażółceń.

Porada

Temperatura oleju

Olej musi być odpowiednio rozgrzany - za zimny sprawi, że kotlet będzie tłusty, za gorący spali panierkę.

Porada

Rozbijanie

Rozbijaj mięso równomiernie, ale nie za mocno - kotlet ma być soczysty, nie suchy jak podeszwa.

Odmiany kotleta schabowego

W różnych regionach Polski kotlet przygotowuje się nieco inaczej:

  • Kotlet po wiedeńsku: Cieńszy, delikatnie rozbity, smażony na maśle
  • Kotlet ze schabu: Klasyczna wersja z karkówki lub schabu
  • Kotlet z kurczaka: Lżejsza wersja z piersi kurczaka
  • Kotlet mielony: Z mięsa mielonego, popularna alternatywa
  • Kotlet po parysku: Z szynką i serem w środku

Tradycyjne dodatki

Kotlet schabowy najlepiej smakuje z:

  • Ziemniaki: Gotowane z masłem i koperkiem
  • Surówki: Z białej kapusty, marchewki lub buraków
  • Mizeria: Ogórki w śmietanie z koperkiem
  • Ogórki kwaśne: Idealne do tłustego kotleta
  • Cytryna: Pokrój w ćwiartki i podawaj jako dodatek

Przechowywanie i podgrzewanie

Kotlety można przygotować z wyprzedzeniem:

  • Zapanierowane kotlety trzymaj w lodówce do 24 godzin
  • Usmażone kotlety można przechowywać 2 dni w lodówce
  • Podgrzewaj w piekarniku w 180°C przez 10 minut
  • Nie używaj mikrofalówki - panierka stanie się gumowata

Wartości odżywcze

Kalorie (1 kotlet): 350 kcal
Białko: 28g
Tłuszcze: 18g
Węglowodany: 20g